海带+醋，竟有这么神奇的功效，只需几块钱！

平时大家吃海带，

南方都是煲汤，北方都是做凉拌海带丝吧~

今儿小公举给你来个不一样的

教你一个醋泡海带哈~

不仅能乌发补钙，还能降脂降压！

木有流量的妹纸，请看步骤图哦~~

材料：海带&陈醋

做 法

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1.将海带洗净，切成条

2.以海带：陈醋 1：3的比例放入玻璃罐中，泡一泡，就可以食用啦~

功 效

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化 痰

看着有点恶，但是春天这个多风沙的季节

很容易咳嗽多痰，不多说用这个管用哈~

养 发

有很多小老婆在后台问我啊

吃什么对头发好啊？？

那在这里，就一并告诉你们啦~

头发干枯毛躁，就来点海带醋！！

保你头发黑又亮，专业打广告100年~

请不要怀疑，我就是拖儿！

哈哈哈~管用的给小公举个鸡腿！

补 钙

海带富含大量的钙铁等矿物质

学过化学的都知道

泡在醋里会变成醋酸钙，

就连老人和孩子都hin容易吸收

补充钙质，促进长高，还能预防骨质疏松

因为老人吃钙片其实不太容易吸收的

所以那~家里有老年人的话

一定要告诉他们哦~

ps：要泡足一个月哈

降 脂 降 压

咳咳咳~小公举大讲堂开课啦

海带可以降血脂、预防动脉硬化、

降低胆固醇

记个泡30天就ok啦~

喝 法

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按照补钙一个月，降压降脂30天

泡好海带醋之后，加入凉水或者温水，

坚持喝，就能看到响应的效果的哦~

喝起来润滑爽口，味道醇厚

剩下的海带还可以用作凉菜吃

酸爽开胃~

tips ：海带的挑选方式：褐色、有白霜、粘性大的，还有就是要打开看海带叶片是否厚实、完整，要是又小又碎，就表买啦~

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