夫妻相处之道：冲突时不要寻求结论与解答

与说服、辩论、谈判不同的地方在于,不在冲突沟通中,夫妻在意的并不是寻求一个具体的结论或问题的解答,而是借由冲突的发生宣泄压抑的情绪、表达自我的感论受,以及促进双方的理解。

换言之,从沟通的角度来看,冲突并不是一个夫妻需要刻意回避的问题,而是解一个人与人在相处当中必然会产生,且用以表达自我存在感的过程。

人际冲突预防为主

误区

意识不到“两个版本”的存在

日常生活中,有很多看似微小的冲突,由于沟通不良,在日积月累后都有可能成为人与人之间的不定时炸弹。所以,要改善人际关系,最重要的不应是后知后觉地弥补,而是要针对冲突产生的机制进行预防。要弄清楚,那些看似微小的冲突到底是怎么产生的,又是因为什么原因而没能现场解决,从而积累成了人与人之间关系的裂痕。这往往是因为,夫妻意识不到一件事情存在“两个版本”。什么叫“两个版本”?就是夫妻每个人在面对同一件事的时候,内心都有一个专属于自己角度的版本。在夫妻自己所编写的版本中,所有的行为都是有原因、有苦衷的;而所有外在的、来自他人的反弹与质疑,对夫妻来说都是缺乏体谅的、胡说八道的,甚至是挑衅的。举个例子,大家就明白了。

小明和大牛是一对同寝室的室友,小明习惯早睡,而大牛却是个夜猫子,常常开着灯到三更半夜。为此,两人总是闹得不愉快。此时,在小明内心的版本里,大牛晚睡只不过是在打电玩,没干什么正经事;而自己早睡早起,则是为了养精蓄锐,做好第二天的课业。

所以这件事,不光是生活习惯的差异,更意味着大牛这个人太懒散、太贪玩,既没有教养也不懂得尊重别人。但在大牛内心的版本里,自己晚睡主要是因为白天压力大,才想趁着晚上打打电玩放松一下,更何况自己有时候是在温习功课;而小明每天一大早起床都会吵到自己,他都忍了,可对方现在却得寸进尺,连自己的睡觉时间都要管。所以大牛认为这件事不仅是生活习惯的差异,更意味着小明娇生惯养,还干涉别人生活,是小题大做且恶人先告状。

当小明在诉说那个属于自己的版本时,他会觉得自己是在忍无可忍之后才理直气壮地提出抗议;而大牛在听到小明的版本后,则会觉得小明不但恶人先告状,而且还“扭曲事实”冤枉人。

于是,冲突愈演愈烈,此时两人的纠纷早已不是生活习惯的摩擦,而上升到人品和是非的矛盾了!这就是“两个版本”的陷阱在人与人沟通中产生矛盾的主要原因。虽然夫妻在沟通时都会强调“我对事不对人”,但在每个人的心中,对于事实都有一套属于自己的版本。

所以,夫妻就要了解,所有的沟通事实上都是在“对人不对事”。在沟通中,夫妻对于事实的每一个陈述,都是在以某种形式攻击那个拥有不同版本的人。囿于情绪和认知的不完全,夫妻往往意识不到“两个版本”的存在,而都误以为是对方不讲道理。这时候,冲突就不可避免地存留下来甚至爆发出来。

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。